去年 SEIKO

我第一次戴上 GPS 錶上馬場

將體感配速量化

結果，是將自己爆胎的過程

老老實實地記錄下來

6分速，已經是我當時的極限

提升自己的基礎跑量是當時給自己的期許

換算成完賽時間上的提升，是10min

僅是一節下課的時間空檔

只有自己知道，加碼投注了多少練習

才換來推進這短短的10min

前 3km 像是下水餃般的與跑友熱力交換 XD

戰線拉長後，最大的敵人是去年的自己

也許是陰天，也許是一早的能量飲

但我更相信是這一年來的不放棄

一路拉升跑速跟去年的自己拚搏

駛進終點後，我知道明年我要挑戰的目標就此豎立

Mars Fan，范爸~我無法想像你投注了多少心力練習

但整個就是我追隨的模範 !! #大阪馬 加油 !!!

(范爸今天 57min 完賽，因為要前進，月跑量拉至 200km)

KEEP RUNNING ! SUPER RUNNER !

/Boger (#20150920)